Vinyasa Flow
Eine fliessende Lektion, die Atem und Bewegung verbindet. Alle Niveaus.
Yoga & Pilates · Freiburg
Atmen, bewegen, zu sich zurückkommen.
Sechsundzwanzig Lektionen pro Woche in einer alten Druckerei an der Saane. Platz online buchen, mit dem Abo bezahlen, bis 12 Stunden vorher stornieren.
Das Studio
Kleine Gruppen, Holzböden und Lehrer, die Ihren Namen kennen.
Nie mehr als sechzehn Matten im Raum, sechs für Pilates am Reformer. Anfänger sind in jeder Lektion willkommen: Sagen Sie es uns an der Tür, wir passen an.
Unsere Lektionen
Fünf Arten zu üben
Sanftes Hatha
Langsame Haltungen, langes Halten, ein ruhiger Start in den Tag.
Reformer-Pilates
Sechs Reformer, kleine Gruppe, starke Mitte und beweglicher Rücken.
Yin & Meditation
Lange, entspannende Haltungen, dann zwanzig Minuten geführte Meditation.
Samstags-Workshop
Jeden Monat ein Thema: Umkehrhaltungen, Atmung, Rückbeugen.
So funktioniert es
Drei Schritte zu Ihrer Matte
Lektion wählen
Der Stundenplan zeigt die freien Plätze, live.
Platz buchen
Bezahlen Sie die Lektion oder nutzen Sie Ihr Abo. Voll? Tragen Sie sich auf die Warteliste ein.
Matte ausrollen
Matten, Blöcke und Decken stehen bereit.
Erste Lektion
Ihre erste Lektion geht auf uns
Buchen Sie diesen Monat eine beliebige Lektion und schreiben Sie «erstes Mal» in die Notiz.