{"id":46,"date":"2026-10-19T22:05:43","date_gmt":"2026-10-19T20:05:43","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/?page_id=46"},"modified":"2026-10-19T22:06:09","modified_gmt":"2026-10-19T20:06:09","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/it\/home\/","title":{"rendered":"Studio Prana"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Yoga & Pilates \u00b7 Friburgo<\/p>\n

Respira, muoviti, torna a te.<\/h1>\n

Ventisei lezioni a settimana in una vecchia tipografia sulla Sarine. Prenota il tuo posto online, paga con il carnet, annulla fino a 12 ore prima.<\/p>\n

Vedi l\u2019orario<\/a>Carnet<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n

Lo studio<\/p>\n

Piccoli gruppi, pavimenti in legno e insegnanti che conoscono il tuo nome.<\/p>\n

Mai pi\u00f9 di sedici tappetini in sala, sei per il Pilates sui reformer. I principianti sono benvenuti in ogni lezione: diccelo all\u2019ingresso, ci adattiamo.<\/p>\n

Prenota una lezione<\/a><\/div>\n<\/div>\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n

Le nostre lezioni<\/p>\n

Cinque modi di praticare<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Vinyasa Flow<\/h3>\n

Una lezione fluida che unisce respiro e movimento. Tutti i livelli.<\/p>\n

Julie Morand<\/span>75 min \u00b7 14 posti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Hatha dolce<\/h3>\n

Posture lente, lunghe tenute, un inizio di giornata tranquillo.<\/p>\n

Julie Morand<\/span>60 min \u00b7 12 posti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Pilates reformer<\/h3>\n

Sei reformer, piccolo gruppo, addome forte e schiena flessibile.<\/p>\n

Clara Neuhaus<\/span>50 min \u00b7 6 posti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Yin & meditazione<\/h3>\n

Lunghe posture rilassanti, poi venti minuti di meditazione guidata.<\/p>\n

Samuel Roth<\/span>75 min \u00b7 16 posti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n
\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Workshop del sabato<\/h3>\n

Un tema ogni mese: inversioni, respirazione, piegamenti all\u2019indietro.<\/p>\n

Samuel Roth<\/span>150 min \u00b7 20 posti<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n

Come funziona<\/p>\n

Tre passi fino al tuo tappetino<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n

Scegli una lezione<\/h3>\n

L\u2019orario mostra i posti rimasti, in tempo reale.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Prenota il tuo posto<\/h3>\n

Paga la lezione o usa il carnet. Al completo? Iscriviti alla lista d\u2019attesa.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Srotola il tappetino<\/h3>\n

Tappetini, mattoncini e coperte ti aspettano.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\"\"<\/figure>\n
\n

Prima lezione<\/p>\n

La prima lezione la offriamo noi<\/h2>\n

Prenota una lezione qualsiasi questo mese e scrivi \u00abprima volta\u00bb nella nota.<\/p>\n

Vedi l\u2019orario<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga & Pilates \u00b7 Friburgo Respira, muoviti, torna a te. Ventisei lezioni a settimana in una vecchia tipografia sulla Sarine. Prenota il tuo posto online, paga con il carnet, annulla fino a 12 ore prima. Vedi l\u2019orarioCarnet Lo studio Piccoli gruppi, pavimenti in legno e insegnanti che conoscono il tuo nome. Mai pi\u00f9 di sedici […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-46","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47,"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/demo.nexya.dev\/courses\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}